Hoşgeldin Misafir
Mesaj atabilmek için forumumuza kayıt olmalısınız.

Kullanıcı Adı
  

Şifre
  





Forumlarda Ara

(Gelişmiş Arama)

Forum İstatistikleri
» Üye Sayısı: 64,814
» En Son Üyemiz: r7zjszn425
» Konu Sayısı: 77
» Mesaj Sayısı: 140

Tam İstatistik

Çevrimiçi Kullanıcılar
Şu anda 208 çevrimiçi kullanıcı var.
» 14 üye | 194 Misafir
Aarontew, BrianBaf, cashapp833, Davidtow, FosterNig, grdfMenna, jamesth18, JeffreyDub, JeremyAlape, lenaqy3, RamonSwats, StephenFrite, Theronjap, WilliamCeamN

En Son Konular
Cant access my cash app a...
Belgesel
Son Mesaj: cashapp833

» Cevaplar: 0
» Gösterim: 1
Türkiye Belgeselleri
Belgesel
Son Mesaj: siberreal
01-30-2020, 12:18 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 974
Tarihte Bugün Ne Oldu?
Kültür
Son Mesaj: siberreal
01-09-2020, 11:09 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 32,343
Volkan Nedir?
Bilim
Son Mesaj: siberreal
12-12-2019, 09:36 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 1,098
Dostlar Alışverişte Görsü...
Hikayeler
Son Mesaj: siberreal
12-11-2019, 11:47 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 1,053
Film Tavsiyeleri
Sinema
Son Mesaj: siberreal
10-17-2019, 03:21 PM
» Cevaplar: 1
» Gösterim: 2,130
Çocuklarımız İçin İnterne...
Kitap
Son Mesaj: siberreal
08-24-2019, 12:43 AM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 1,446
Lambaya püf de-Barış MANÇ...
Müzik
Son Mesaj: siberreal
07-15-2019, 09:37 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 1,897
Çocuklarımız İçin İnterne...
Kitap
Son Mesaj: siberreal
03-03-2019, 06:50 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 9,623
Çocuklarımız İçin İnterne...
Kitap
Son Mesaj: siberreal
01-14-2019, 01:29 PM
» Cevaplar: 0
» Gösterim: 3,568

 
Star 4 - 5 Yaş Arası Çocuk Gelişimi
Gönderen: anneyiz - 07-30-2018, 01:21 AM - Bebek - Cevap Yok

4-5 Yaş Arası Çocuk Gelişimi


4-5 Yaş Arası Çocuk - Dinleme ve İlgi
5 yaş çocukları artık daha çabuk karar verebilirler. 4 yaşındakiler yarım bırakılan bir şeye duyarsızken, 5 yaş çocuğu başladığı şeyi bitirmeyi çok sever.
 
4-5 Yaş Arası Çocuk - Anlama
5 yaşındaki çocuğunuz sağını, solunu, önünü, arkasını bilir. Bunun yanında Sabah-öğle-akşam, dün-bugün-yarın kavramlarını da bilir. Söylenenlere inanır, eleştirileri anlar. Çocuğunuza doğru ve yanlış davranışların neler olduğunu öğretin ve kurallara uymasını isteyin. Kurallara uymadığı zaman başına gelecekleri ona tane tane ve mantıklı biçimde, geçiştirmeden anlatın. Sizi anlayacaktır.

4-5 Yaş Arası Çocuk - Sesler ve Konuşma
5 yaş çocukları basit hikâyeler anlatır, dil bilgisi kurallarına uygun konuşur. Çocuğunuzun kurduğu anlamlı cümleler sayesinde insanlarla olan kişisel ve sosyal ilişkileri artmıştır. Taleplerini rahatça dile getirir. 0-9 arası rakamları tanır, 20’ye kadar rahatça sayabilir. Ezbere şiir okumaktan, şarkı söylemekten, şarkıya eşlik etmekten hoşlanır. Tekerlemeler, maniler en sevdiği şeylerdir. Yetişkinler gibi uzun cümleler kurmak ister, bunun için çabalar.

4-5 Yaş Arası Çocuk - Sosyal Yetenekler
Bu yaşlardaki çocuk düşüncenin, bireysel-toplumsal ilişkilerin, benlik kavramının; evde, okulda ve toplum içinde uyumun önemli olduğu görülür ve kendisini ona göre konumlandırmaya, dil becerilerini de buna yönelik kullanmaya çalışır. Çocuk için "altın yaş" olarak nitelendirilen 5 yaş bir dönemin bitişi, yeni bir dönemin başlangıcıdır. Daha bilgili ve olgun bir birey gibi olan 5 yaş çocuğu, çevresine karşı uyumlu ve arkadaşça bir yaklaşım içindedir. Kendi kendine yetebilir, daha dengelidir. Kendi yeteneklerinden en iyi biçimde yararlanmak ister; hak ettiği görev ve ödüllere sahip olmaktan hoşlanır. Yüksek derecede sosyalleşmiş, birey kimliğini kazanmış, gelişime açık, genç ve enerji dolu bir küçük insandır. Kas becerileri gelişmiştir. Toplumla, kendi benliği arasında bir ilişki oluşturur. Güçlü duygularla başa çıkmayı, bir miktar öğrenmiştir. Soğukkanlı kalabilir. Öfke krizlerine, erken yaşlardaki gibi kolay kapılmaz. Yabancılarla bir yere gitmemesini, onlardan bir şey almamasını tembihleyin. Size ulaşabileceği bir telefon numarasını öğretin. Eğer anaokuluna gidiyorsa, okuldaki aktivitelere katılımını destekleyin. Gününü anlattırın. İyi davranışlarını takdir edin, böylece bu davranışlar kalıcı olacaktır.

4-5 Yaş Arası Çocuk - Diğer Değişiklikler
Yemek saatlerinde sağlıklı, besleyici öğün ve ara öğünlerle gıda gereksinimlerini karşılamasını sağlayın. Büyümesine katkısı olmayan, gereksiz, şekerli, yağlı, boyalı, kalori içeren gıdalardan çocuğunuzu uzak tutun. Yemek hazırlığında yardım etmeyi çoğu çocuk zevkle yapar, işin içine katıldığı zaman daha zevkle de yiyecektir. Fakat istemiyorsa onu zorlamayın. Aşırı televizyon izlemenin çocuklar üzerindeki olumsuz etkisi iyi bilinmektedir. Tablete ve TV’ye aşırı duyarlılık geliştirmesini engelleyin. Eğer bisiklet aldıysanız, güvenle binebileceği yerleri gösterin, kalabalık ve trafiği yoğun olan cadde ve sokaklarda bisiklete binmesine izin vermeyin. Mutlaka kask giymesini sağlayın.

4-5 Yaş Arası Çocuk - Aşılar
Doktorunuz, çocuğunuzun aşı karnesine göre 4-6 yaş arasında Kızamık-Kızamıkçık-Kabakulak aşısı(KKR) ile Difteri-Tetanos-Boğmaca-Çocuk Felci (DBT-Polio) aşısı yapılması gerektiğini belirtebilir. Bu aşılar ilkokul dönemine de bırakılabilir. Doktorunuza danışın.

Alıntıdır:www.adimadim.com

Bu öğeyi yazdır

Star 3 - 4 Yaş Arası Çocuk Gelişimi
Gönderen: anneyiz - 07-30-2018, 01:19 AM - Bebek - Cevap Yok

3-4 Yaş Arası Çocuk Gelişimi


3-4 Yaş Arası Çocuk - Dinleme ve İlgi
Bu yaşlardaki çocuklar yarım bırakılan işlere ilgi duymaz, tamamlamak için uğraş vermez; sıkıldıysa bırakır. Yine bu yaşlarda detaycı ve araştırmacıdırlar. Hayal güçleri çok iyi çalışır ve bunu özellikle rol yapma oyunlarında çok güzel kullanırlar. Yaratıcılık ve zihinsel aktivite gerektiren her türlü şeyden (ritim çalışmaları, resim vb.) çok zevk alırlar. Çcouğunuzun sorularını cevaplandırın ve yeni kelimeler öğrenmesine yardım edin. Bunun için birlikte öyküler, masallar okuyun. Televizyon izlemeyi mutlaka kısıtlayın.
 
3-4 Yaş Arası Çocuk - Anlama
Kurallar ve yasaklar konusunda tutarlı olun. İstenmeyen davranışların neden istenmediğini anlatıp açıklayın. Sizi anlayacaktır. Artık kendi dışındaki dünyanın da kuralları olduğunu ve başkalarının da istek ve ihtiyaçları olduğunu görür ve beklemeyi öğrenir. Buradaki temel nokta çocuğun isteklerinin bazılarına er geç kavuşacağına inanması ve onları ertelemesi gerektiğini bilmesidir. İsteklerinin anında yerine getirilmemesini normal karşılamayı öğrenmeye başlar.

3-4 Yaş Arası Çocuk - Sesler ve Konuşma
Çocuğunuz başkalarının konuşmalarını kesmeden dinler, grup iletişimine girebilir, başkalarından yardım isteyebilir. Bu dönemde çocuklarla konuşurken tam ve düzgün cümleler kurmaya özen göstermek gerekir, aynı zamanda sorgu çağını yaşadıklarının bilincinde olarak tüm sorularını sabırla yanıtlamak gerekir. Tek başına 3–4 cümlelik basit şarkıları söyleyebilir. Düzgün ve tam cümleler kurabilir. Üç aşamalı davranışları ve emirleri yerine getirebilir. Sürekli "neden, ne zaman, nasıl, niye, kim" gibi sorular sorabilir. Komik şeylerden zevk alır, uygunsuz sözlerden, küfürden ve argodan hoşlanır. Bunları diğer çocuklardan öğrenmesi çok büyük bir ihtimaldir. Sizden öğrenmesini istemiyorsanız, çocuğunuzun yanında bu şekilde ifadeler kullanmamalısınız. Eğer başkalarından öğrendiyse, gülmek ya da geçiştirmek yerine, kızmadan, bunun yanlış ve kaba olduğunu ona anlatın. Sizi anlayacaktır.

3-4 Yaş Arası Çocuk - Sosyal Yetenekler
Başka çocuklarla bir araya getirin ve farklı ortamlarda bulunmasını, yeni arkadaşlarla tanışmasını sağlayın. 3 ve 4 yaş, içinde barındırdığı benmerkezcilik ve inatçılık özelliklerinden dolayı oldukça zorlu ve sabır isteyen bir dönemdir. Bu iki baskın özellik 4 yaş civarında biraz daha azalsa da, bu yaş dönemlerinin en göze çarpan iki özelliğidir. 4 yaşına gelen çocuklar oyun kurup, diğer çocuklarla beraber oynayıp, birlikte vakit geçirebilirler. 3 yaşa kıyasla daha sakin ve uyumlu bir döneme girerler. Artık son derece gelişmiş kelime hazneleri vardır. Bu yaş grubunun en önemli özelliği de, iki yaşından bu yana sürekli artış gösteren, anlamaya yönelik meraktır. "Ne, kim, nedir, niye?" tarzındaki soruları durmaksızın sorabilirler. Genelde oyun arkadaşlarını kendi cinsinden seçer, çünkü sosyal aktivitelerde diğer çocuklardan görmüş olduğu belli belirsiz sosyal baskı, kendi cinsinin oyunlarını öğrenmesi için onu zorlayacaktır. Tüm bedensel hareketlere bayılır. Koşmak, zıplamak, sürekli oynamak ister. Enerjiktir. Sorgucudur. Meraklıdır. Eskisine göre daha uyumludur. Fakat bağımsızlığını kazanmak için, her fırsatta kuralları esnetmek isteyebilir.

3-4 Yaş Arası Çocuk - Diğer Değişiklikler
Çocuğunuzun kum, su, toprakla oynamasına izin verin. Parmak boyası yaptırın ya da oyun hamuru ile oynamasına imkân sağlayın. Yaptığı cisimlerin adını ve renklerini söyleyin. Parçaları bir araya getireceği oyuncaklarla oynatın. (Yapboz, Lego vb.) Çocuğunuzun ev işlerine yardımcı olmasına izin verin. Masa kurmaya yardım ettirin. Size belirli işlerde yardımcı olmasını, örneğin boş çamaşır sepetini getirmesini sağlayın. Bu dönemde yaşanabilecek en karakteristik sorun gece uyanmaları ve gece dönemi korkularıdır. Geç dönem 3 yaş çocukları halen gece ve gündüz bez kullanıyor olabilirler. 4 yaşta ise, bazıları halen gece beze gerek duyarlar. Bunun için onu suçlamayın veya utandırmayın, her çocuğun bezden kurtulma yaşı farklıdır. Her olumlu gelişmede memnuniyetinizi belirtmeyi unutmayın.

3-4 Yaş Arası Çocuk - Aşılar
Doktorunuz, çocuğunuzun aşı karnesine göre 4-6 yaş arasında Kızamık-Kızamıkçık-Kabakulak aşısı(KKR) ile Difteri-Tetanos-Boğmaca-Çocuk Felci (DBT-Polio) aşısı yapılması gerektiğini belirtebilir. Bu aşılar ilkokul dönemine de bırakılabilir. Doktorunuza danışın.


Alıntıdır:www.adimadim.com

Bu öğeyi yazdır

Star 2 Yaş (24 - 36 Ay) Bebek Gelişimi
Gönderen: anneyiz - 07-30-2018, 01:09 AM - Bebek - Cevaplar (5)

23 Aylık Bebek Gelişimi


23 Aylık Bebek - Dinleme ve İlgi
Bebeğinizin kelimeleri ve eylemleri ilişkilendirmesi onun becerilerini geliştirir ancak onu zorlamamak gerekir. Çocuğunuz sizi izleyerek ve dinleyerek kelime öğrenir. Yine de ilgi alanları henüz çok dar olduğu için bunu her konuda tekrarlamayabilir. Onun yaptıklarını sözlü olarak tarif edip, ona anlatarak kelimeleri ve karşılıklarını öğrenmesini sağlayın. Örneğin yemek yapıyorsanız: “Önce ocağı açarız. Sonra tencereyi koyarız. Sonra suyu kaynatırız. Ondan sonra içine sebzeleri atarız” gibi adım adım anlatmak çok yardımcı olur. Bu kelimeler ona zor gelebilir, ama söylemek için can atar. Söylediğinde de çok eğlenir.
 
23 Aylık Bebek - Anlama
Ben Dilini Kullanmak: Ben dili çocuğa hareketlerinin, bir yetişkine kendini nasıl hissettirdiğini belirtir. Genellikle çocuklar davranışlarının başkalarını nasıl etkilediğini bilmezler. Çocuk yanlış hareket ettiğinde “Ben dili” “Sen dilinden” daha etkilidir. Ben mesajları çocuğun davranışlarını düzeltmesine neden olur. Hangisi daha iyi bir ifade şeklidir? “Her tarafı dağıtma bıktım!” yerine “Eşyaları toplamakta yardıma ihtiyacım var.” deyin. ”Buranın hali ne böyle? Bu pislikten utanmalısın” yerine “Yerde kir gördüğümde üzülüyorum.” Deyin. “Doğru dürüst konuşamıyorsun” yerine “Anlamıyorum” Deyin. “Seninle uğraşamam şimdi!” yerine “Yorgun olduğum zaman masal kitabı okumak istemiyorum.” Deyin. “Kes sesini!” yerine “Bu yüksek ses yüzünden seni duyamıyorum.” Deyin. Sen dili “Sen üzgünsün çünkü balığın nerede bilmiyorsun. ”Sen bana kızdın çünkü şimdi işe gitmeliyim.” gibi durumlar için uygundur. Çocukların her zaman duygularını ifade etmesine izin verilmelidir. Bu şekilde duygularla yeterli bir şekilde başa çıkmayı, sağlıklı biçimde öğrenirler.  Beden dili, kendinizi nasıl hissettiğinizi ona daha iyi anlatmak için idealdir. Genellikle, davranışlarının sizi nasıl etkilediğini bilmezler. Yanlış bir şey yaptığında, ben dilini kullanın. Bu davranışlarını düzeltmesine yardımcı olur.

23 Aylık Bebek - Sesler ve Konuşma
Bu ay bebeğinizin iletişim gelişimi hızlanır. Günde yaklaşık olarak 5-10 kelime öğrenebilir. Fakat konuşması ikinci yaşın ortasını bulabilir. Düşüncelerini ifade etmeye başlar. Anlaşılması hala zor olsa bile, isteklerini daha sık dile getirebilir. Şarkı söyleyebilir. Sizin sözcüklerinizi yinelemeye çalışır.

23 Aylık Bebek - Sosyal Yetenekler
Bebeğinizin 2. Yaş günü yaklaşıyor. Basit eğlenceler, bu yaşlardaki bebekler için idealdir. Palyaço ya da sihirbaz gibi şeyler için henüz erken. Onlardan korkabilir. Bu tarz partileri ilerde yapacaksınız. Şimdilik acele etmeyin. Basit, eğlenceli ve samimi partiler onun çok hoşuna gidecektir. Günlük rutinini bozmamaya ve onu zorlamamaya dikkat edin yeter. İnsanlar, hayvanlar, eşyalar… Bebeğinizin her şey hakkında büyük bir merak duygusu vardır. Durup dururken sevgi gösterisinde bulunabilir. Üçüncü boyut algısı artık oluşmuştur, dikkati daha keskindir.

23 Aylık Bebek - Diğer Değişiklikler
Bu dönemde bebeğinizin hareketleri daha koordineli ve doğaldır. Yürümek, tırmanmak, merdiven çıkmak, koşmak gibi hareketleri düşmeden yapabilir. Dans etmeyi sevecektir. Onunla dans edin. Bu duygularını fiziksel olarak ifade etmesini öğretir. Bu aylarda bebeğinizin fiziksel gelişimi yavaşlamaya başlar. Bebeklikten çocukluğa geçme evresindedir. Bebek göbeği erimektedir. Boyu da bebekliğine kıyasla biraz daha yavaş artar. Bebeğiniz için üç tekerlekli bisiklet için doğru zaman olabilir. Pedal çevirmeyi, sizi taklit ederek öğrenecektir. Artık iyice hareketlenen bebeğiniz için güvenlik önlemlerinizi yeniden ayarlayın. Nefes borusuna kaçacak ve tıkanmaya neden olabilecek şeker, patlamış mısır, bonbon, sakız gibi yiyecekleri çocuğunuza vermeyin. Ayrıca eşyaları atmamak, kırmamak, çizmemek gerektiğini ona tekrar hatırlatmanız gerekecektir. Kuruyemişler için henüz erkendir. Üzüm verecekseniz çok minik parçalara bölün. Fındıkları da aynı şekilde ufalayabilirsiniz. Oyuncak bebeğe yemek yedirmeyi deneyebilirsiniz. Bu ona hem sofra terbiyesi verir hem de çatal bıçak kullanmayı öğretir. Yararlı yiyecekleri, bebeğine yedirmesi gerektiğini söyleyerek ya da yemek bittikten sonra bebeğinin dişlerini fırçalamasını isteyerek, bu olumlu davranışları ona aktarabilirsiniz. Eğer nefes borusuna yiyecek kaçarsa, panik olmadan hemen onu kucaklayın. Başı ve boğazı aşağı gelecek şekilde tutun ve yiyeceğin çıkması için sırtına burun. Çocuğunuzu tokatlamayın ve çok sert vurmayın. Kaburgalarını kırabilir, sırtını morartabilirsiniz. Siz bunları yaparken, birinin mutlaka acil numarayı aramasını sağlayın. Bu gibi durumlarda, acil numaranın hafızada ya da tek tuşla ulaşabileceğiniz şekilde ayarlı olması bu gibi nedenlerle çok önemlidir. Hepsi olmasa da süt dişlerinin önemli bir kısmı çıkmıştır. Yine de iyi çiğneyemeyebilir. Süt dişlerinin tamamının çıkması 2,5 yaşını bulacaktır. Büyük lokmalar yutmaya çalışırsa, nefesi tıkanabilir. Çocuklar için bu çok ciddi bir tehlikedir. Yiyecekleri onun için küçük parçalar şeklinde doğrayın. Bu dönemlerde eşyaları camdan aşağı atmaya çalışma davranışı baş gösterebilir.

23 Aylık Bebek - Aşılar


Alıntıdır:www.adimadim.com

Bu öğeyi yazdır

Star 1 Yaş (12 - 23 Ay) Bebek Gelişimi
Gönderen: anneyiz - 07-30-2018, 12:14 AM - Bebek - Cevaplar (11)

12 Aylık Bebek Gelişimi


12 Aylık Bebek - Dinleme ve İlgi
Bebeğinizin kitaplardaki resimlere ilgisi artar. Eşyaların isimlerini öğrenmeye çalışır. Bir nesnenin adı söylendiğinde, onun ne olduğunu algılar. Görüş mesafesi ve netliği de yetişkinlerle eşit düzeye erişir.

12 Aylık Bebek - Anlama
Bebeğiniz kendi kendine bir şeyler yapmaya çalışıyorsa ona müsaade edin, çünkü onu bölerseniz rahatsız olabilir. Sizin gözetiminizde olduğu sürece, kendi kendine bir şeyler yapması iyidir, çünkü bu kendine güvenini geliştirir. Yine de bu durumda bile sizin tüm ilginize muhtaç olduğunu unutmayın. Ama yine de daima emrine amade olduğunuzu düşünmemeli. Sizin de işleriniz olduğunu anlamalı ve sabretmeyi öğrenmelidir. İsteklerini ertelemeyi öğrenmek konusunda ona yardımcı olun. Bebeğiniz önceki aylardaki gelişimini takip edecek biçimde kısa talimatları anlar. “Bunu ister misiniz? “Buraya gelir misin?” gibi basit komutlarda bulunarak sizi anlamasını sağlayın. “Ce-ee” tarzı oyunları oynamaya devam edin. Yeni şeyler öğrendikçe onu devam etmesi için yüreklendirin. Eşyaları gösterin, isimlerini söyleyin. Eşyanın adını doğru bilirse ya da hangisi olduğunu gösterebilirse gülümseyerek aferin deyin. Onaylandığını ve teşvik edildiğini bildiğinde daha iyi öğrenecek, sizi anlayacak ve mutlu olacaktır.

12 Aylık Bebek - Sesler ve Konuşma
Bebeğiniz bir yaş civarında birkaç kelime söyleyebilir. (3 ya da 4) Dikkat çekmek için ağlama ve çığlık dışında sesler kullanmaya başlar. Farklı ses ve konuşmaları taklit eder.

12 Aylık Bebek - Sosyal Yetenekler
Sizi kutluyoruz. Bebeğiniz artık 1 yaşında ve bu ay, bebeğinizin ilk doğum gününü kutlayacaksınız. Bebekler, açık havayı daha çok severler. Eğer uygunsa mevsim ve hava şartlarını göze alarak, ilk doğumgünü partisini bahçede veya açık havada yapabilirsiniz. Eğer doğum günü partisi yapacaksanız, partinin saatlerini bebeğinizin uyku düzenine göre ayarlayın. Misafir sayısını kısıtlı tutun. Bebeğiniz ses ve kalabalıktan rahatsız olabilir. Bugünün hatıralarını daha sonra ona gösterebilmek için mutlaka bol bol fotoğraf çekin, video çekin ve bunları iyi biçimde saklayın. Bebeğiniz abartılı maske ve makyajdan, kabarık saçlardan ve gösterişli kostümlerden korkabilir. Eğer palyaço ya da canlandırıcı getirecekseniz, bebeğinizin korkması durumunda onu zorlamayın ve ondan uzak tutun. İmkânınız varsa, sizin yerinize başka birinin hazırlık yapmasını sağlayın. Çünkü bebeğinizi kontrol etmek ve misafirleri ağırlamak için, çok büyük enerjiye ihtiyacınız olacak. Bebeğiniz taklit yoluyla öpücük atmak, göz kırmak gibi davranışları öğrenebilir. Sizin yaptığınız ev işlerini taklit eder. Giydirilirken size kolaylık sağlar ve yardım eder. Bu aylarda inatlaşmaya başladığı görülebilir. Uyku, yemek, giyinme vb. şeylere itiraz etmeye başlayabilir. Hatalı davrandığında uyarırsanız ona kızmış olmanıza üzülür fakat beğenilen hareketini de yineler. Bebeğiniz aileden insanlara bağlılık ve sevecenlik gösterir. Güvendiği kişilerin kucağına gitmek ister, gülümser, yakınlaşır. Anne ve babanın anlamını bilir, farklı bireyler olduğunu anlar. Oyuncaklardan daha fazla, insanlarla oynamayı tercih eder. Fincana kaşıkla vurma, tuz dökme, peçeteyle ağız silme gibi hareketleri taklit edebilir. Eğer top oynarken karşısına oturursanız, sizle birlikte oynar. Sizi örnek aldığı, daima aklınızda olsun. Onun her şeyi anladığını düşünerek neyi neden yapması ve yapmaması gerektiğini anlatın. Yaptığı şeylere sürekli hayır demeyin. Bu hayır kelimesinin gücünü azaltır ve bir süre sonra hayır dediğinde sizi dinlemez. Artık sürekli kucakta durmak isteyen küçük bir bebek olmadığı için, hareket özgürlüğüne saygı gösterin. Sadece istediği zamanlarda onu kucağınıza alın. Sıkıştırıp, zorlamayın. Bir şeyleri yapmayı öğrendikçe, tavrının da zamanla değiştiğini göreceksiniz. Çocuğunuz eşyalara aşırı bağımlılık gösterebilir. Ona bunu kontrol etmesini öğretmek için, en sevdiği eşya ile iletişime geçeceği zamanları rutine bağlayın. Örneğin, eğer bebeğine bağlılık duyuyorsa, bunu yalnızca gece yatarken yanına almasına izin verebilirsiniz. Eğer sizi rahatsız etmiyorsa, kayıtsız kalma şansınız da var. Fakat bebeğin bazı kişi ve nesnelerden ayrılabileceğini öğrenmesi onun için iyi olacaktır. Oyun sürelerinizden kısmayın, bol bol oyun oynamaya devam edin. Diğer çocuklarla da bol bol oynamasını sağlayın. Boya kalemleri alın, kalem tutmaya alıştırın. Hikâyeler anlatın, şarkı söyleyin. Ona geometrik şekillerde oyuncaklar alın ya da yumuşak bir topla hareketli oyunlar oynatın. Bebeğiniz bu ay civarında, gündüz uykularını uzatabilir. Eğer başlamadıysa, buna alıştırabilirsiniz. Gündüz uykusu dışında, gece uykusu rutini de değişebilir. Bazı bebekler günde tek uykuya bir günde alışabilir, bazıları için bu aylar sürer. Bunu sağlamak için sabahları erken kaldırabilirsiniz.

12 Aylık Bebek - Diğer Değişiklikler
Bebeklerin bir kısmı bu ayda tek başına yürümeyi başarsa da, genel çoğunluğu elinden tutunca yürür. Bu tür dönüm noktaları bebekten bebeğe değişiklik gösterir. Endişeleniyorsanız doktorunuza danışın, fakat ondan olumsuz bir dönüş almadığınız müddetçe bebeğinizin gelişimini sürekli başka bebeklerinkiyle kıyaslamayın. Her çocuğun gelişim süreci kendine has özellikler gösterir. Doktor kontrolünde büyüdüğü sürece farklılıklar için sürekli endişelenmeye gerek yoktur. Bebeğiniz artık elinde iki nesne varken, bir tane daha alabilir. Ayaktayken, eğilip yerden bir şey alabilir. Başparmağı ve işaret parmağını birlikte kullanarak, küçük eşyaları kavrayabilir. Daha önceki aylarda olduğu gibi kas gelişimi için evde ayakkabı giydirmeyin ve yürüteç kullanmayın. Kendi kendine yürümesi ve etrafı keşfetmesi için, ona güvenli alanlar yaratın.

12 Aylık Bebek - Aşılar
KKK / Kızamık-Kızamıkçık-Kabakulak Aşısı 
Suçiçeği Aşısı
KPA Pnomökök Aşısı Rapel Doz

Alıntıdır:www.adimadim.com

Bu öğeyi yazdır

Music Mozart- Türk Marşı
Gönderen: siberreal - 07-28-2018, 02:33 PM - Müzik - Cevap Yok

Mozart-Türk Marşı

Bu öğeyi yazdır

Question Vücut geliştirme
Gönderen: siberreal - 07-28-2018, 02:30 PM - Spor - Cevap Yok

Vücut geliştirme sporu erkeklerin vazgeçilmezi halini almaya başladı. Dolayısıyla bu sporlar ilgili etrafta oldukça yanlış bilgi mevcut. Bizde size sağlık sorunu yaşamadan bu sporu yapabilmeniz için 30 altın kuralı öneriyoruz.

1- Ağırlık ve Bodyfitness çalışmaları sırasında dinlenme,uyku ve beslenmenize çok dikkat edin.

2- Çalışmalarınıza en erken yemekten 2-3 saat sonra başlayın. Tok karnına asla spor yapmayın.

3- Başlangıç-Orta Safha-İlerlemişler için hazırlanan programları takip edin, verilen programların dışına çıkmayın.

4- Hangi hareketlerin hangi kas gruplarını çalıştırdığını bilin, Body building terminolojisini öğrenin, egzersizlerin doğru ve püf noktalarına dikkat edin.

5- Günlük çalışmalarınıza mutlak suretle 5’-7’lik bir ısınmayla başlayıp nabzınızı 110-120 atım/dak.arasına getirdikten sonra ısınmış halde programlarınıza başlayın. (Bunu kısa süreli bisiklet, koşu, ip atlama, yerinde sıçrama ile sağlayabilirsiniz)

6- Günlük çalışmalarınıza ısındıktan sonra, setlerinize ise warm-up setler ile (hafif kilo ile 15-20 tekrarlar) başlayın.

7- Çalışmalar sırasında tamamen çalıştırdığınız kas grubuna konsantre olun,nasıl geliştiğini ve hareketi yaparken kasın aldığı şekli hissetmeye çalışın.

8- Ter emici, rahat pamuklu giysiler giyin,tercihen ön ucu korumalı spor ayakkabı giymeye özen gösterin. Elinizden düşebilecek ağırlıklar, ayak parmaklarınıza zarar verebilir.

9- Çalışma programınızdaki hareketleri ne çok hızlı ne de çok yavaş yapın. Farklı metotlar için profesyonellerin seçtiği ağır kaldırış ve indiriş şekillerini uygulamayın. Normal süratle programınızdaki hareketleri yapmaya devam edin.

10- Hareketler sırasınca mutlaka doğru nefes alıp verin.Ağırlıklar kaldırılırken nefes verin,indirilirken nefes alın.Kısacası zorlanırken nefesinizi tutmayın.

11- Ağırlık programınızı uygularken çalıştırdığınız kas grubunun dinlenmesi ve nabzın normale dönmesi için kas grubunu kasarak aktif dinlenme yapın. Bu süre 1 dakikayı geçmemelidir.

12- Dambıl ve barlara takılan ağırlıkları mutlaka emniyet mandalı takıp sabitledikten sonra kullanınız.

13- Kapasitenizi aşan aşırı ağırlıklarla çalışmayınız.

14- Antrenman programına başlamadan önce doktor kontrolünden geçmeniz gerektiğini unutmayınız!

15- Antrenman programı sırasında uygulamaları eşli yapmakta yarar vardır. Eşli (Buddy) çalışma sistemi çok önemlidir.

16- Antrenmanların aynı saatlerde yapılması sporcunun uyum süreci açısından önemlidir.

17- Antrenmanlar doğru teknikle,doğru tutuş,kavrayış,,itiş ve bırakma hareketleriyle yapılmalıdır.

18- İki antrenman süresi dinlenme süresi 24-48 saati aşmamalıdır.

19-Ağırlıklı çalışmalarına yeni başlayanlar bel/omur rahatsızlıkları için öncelikle mide ve sırt/bel kaslarını kuvvetlendirmelidir.

20- Ağırlık çalışmaları; serbest ağırlık ile çalışma (SAÇ)(free weight training) ve ağırlıklı makinalarda (AMÇ) (weight machines) çalışma diye ikiye ayrılmaktadır.SAÇ(FWT) ise kendi içinde dambıl ve barbell ile yapılan kaldırmalar diye bölümlere ayrılmaktadır.Programlar her iki çalışma şeklini de kapsamalıdır.

21- Temel olarak ağırlık çalışmalarında;

-Sırt düz ve dikey tutulmalı,topukların altı yüksek olmalıdır.
-Mümkünse ayakta ağırlık kaldırılmamalıdır.
-Omurga daima dik,ayaklar omuz hizasında açık olmalıdır.
-Bedenin üst bölgesindeki kasların çalıştırılması için oturur ya da uzanmış pozisyonda çalışmak daha uygundur.
-İster ayakta ,ister sırt üstü,ister karın üstü hangi pozisyonda çalışılırsa çalışılsın bel bölgesinin sakatlanmaması için sırt ve omurlar dik tutulmalı ve uygun pozisyon seçilmelidir.

22- Programınıza hafif ağırlıkla başlayıp 3-4 haftadan önce ağırlık miktarını değiştirmeyin.

23- Genellikle bir set ortalama 8-15 tekrardan oluşur ve her kas grubuna 2 ya da 3 set yeterlidir.Kas grubuna yönelik olarak 2-3 ayrı hareketle yapılan setler günlük antrenman için idealdir.

Örnek: Biceps için (3*15) Barbell Curl 3 set 15 tekrar setler arası 1’geçmemeli/hareketler arası 2’-3’ geçmemeli (3*10) Dambıl Kontrasyon Curl 3 set 10 tekrar

24 – Her antrenman sonunda mutlaka (warm-down) soğuma yapın.Soğuma bir aktif dinlenme şeklidir.Çalışma sonrası kan ve kasta biriken laktik asit bu şekilde bünyeden daha çabuk uzaklaştırılır.Düşük tempolu 10-12 dakikalık jogging veya 10 dakikalık stretching soğuma için idealdir.

25- Günlük antrenman defteri tutun.Ne yaptığınızı,kaç tekrar kaç set yaptığınızı,ayda bir kerede en çok kaldırdığınız ağırlık ,aylık,3-6 aylık ölçüleriniz sakatlanma süreleriniz gibi tüm çalışma detaylarını kaydedin.

26- Gelişim sağlandıkça ağırlık ve tekrar sayısı arttırılmalı egzersiz ve setler arasındaki dinlenme süreleri kısaltılmalıdır ve http://www.bodyforumtr.com okuyun.

27- Gün geçtikçe kendinizi iyice dinleyip,kendi hocanız kendiniz olmalısınız.Egzersizlerin seçimi,miktarı,sırası,tekrarları konusunda söz sahibi olmalısınız.

28- Kolay yönden bir an önce sonuç almayı hedeflemeyin.Yavaş kontrollü ve sindirerek gelişin.

29- Kaslarınızı geliştirirken zihinsel ve ruhsal gelişmeye yönelik çaba içinde olun.Spor yapan kişilerde bulunan soğukkanlılık,sabır,doğru karar verebilme,duygusal denge ve pozitif görüş sahibi olma,kendine güven gibi önemli özelliklere sahip olarak kaslarınızı büyütün.

30-En ALTIN kural ise,tüm antrenman ve çalışma süresince; vazgeçmeden, ertelemeden çalışın

Bu öğeyi yazdır

Wink Çok Güldüren Karikatürler
Gönderen: anneyiz - 07-26-2018, 08:32 PM - Kültür - Cevaplar (12)

[Resim: 3zEppp.jpg]

Bu öğeyi yazdır

  Tiroit nodülleri hakkında tüm bilinmeyenler
Gönderen: anneyiz - 07-26-2018, 12:17 AM - Sağlık - Cevap Yok

Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Abdulkadir Ömer, tiroit nodülleri hakkında bilinmeyenleri anlattı. 
Prof. Ömer, tiroitin son yıllarda en fazla artan kanser türü olduğunu ve toplumun yüzde 50’sini etkilediğini söyledi.

Tiroit nodülleri hakkında tüm bilinmeyenler

Boynumuzda yer alan 20 gr. ağırlığındaki tiroit bezindeki sorunlar insan metabolizmasında önemli sorunlar ve hastalıklara yol açıyor ve sinsi hastalık, halsizlik ve huzursuzluk ile kendini belli ediyor. Tedavi edilmediğinde kalpte ritim bozuklukları ve kemik erimesine varan ciddi hastalıkları yol açarak çocuk sahibi olmayı bile engelleyebiliyor.

Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Abdulkadir Ömer bu noktada vücutta termostat görevi yaparak metabolizma hızını ayarlayan tiroit beziyle ilgili bilinmesi gerekenleri paylaştı.

“En önemli tiroit hastalıkları  hipertiroiti ve hipotiroiti

Tiroit hastalıkları hakkında genel bilgiler veren Prof. Dr. Abdulkadir Ömer, tiroit bezinin sıcak havada çalışmasını yavaşlatarak terlememizi önlediğini, soğuk havada ise metabolizmayı hızlandırarak üşümemizi engellediğini söyledi.

Vücutta termostat görevi yaparak metabolizma hızını ayarlayan tiroit bezinin normalden az veya fazla çalışmasının en önemli tiroit hastalıkları olduğunu kaydeden Prof. Ömer, “Tiroit bezinin normalden fazla çalışmasına hipertiroiti veya tirotoksikoz diyoruz. Normalden az çalışmasına hipotiroiti diyoruz. Bunun yanında tiroit nodülü, tiroit kanserleri, tiroidit, tiroiditin iltihaplar ve bir de guatr dediğimiz bütün bunların ortak adı gibi gözüken tiroit bezinin normalden fazla büyümesiyle kendini gösteren bir hastalık var” diye konuştu.

Tiroit bezinin az çalışması kilo aldırır 

Tiroit bezinin normalden az çalışmasının bazen çok belirgin bazen hafif belirtileri olduğunu kaydeden Prof. Ömer, en önemli belirtilerinin ise kilo alma ve üşüme olduğunu ifade etti. Tiroit bezinin normalden az çalışmasının çok sık görülen bir hastalık olduğunu belirten Prof. Ömer, kadınlarda bu oranın yüzde 20 civarında olduğunu söyledi.

Ömer, hipotiroitinin belirtilerinin, aşırı üşüme, kilo alma, halsizlik, karında şişkinlik, gaz, kabızlık, ciltte kuruma, beyin fonksiyonlarında azalma, kadınlarda aylık dönemlerde aksama, tırnaklarda kırılma, saç dökülmesi olduğunu belirtti.

Prof. Ömer, normalden fazla çalışan tiroit bezinin (hipertiroidi) en önemli belirtileri arasında ise çabuk sinirlenme, kilo verme, çarpıntı, terleme, huzursuzluk, ellerde titreme, sıkıntı hali, kalpte ritim bozuklukları ve kemik erimesinin yer aldığının altını çizdi.

En fazla artan kanser türü tiroit 

Bazı araştırmalara göre toplumun yüzde 50’sini etkileyen tiroit nodülü hakkında da bilgiler veren Prof. Ömer, tiroit kanserinin ise son yıllarda en fazla artan kanser türü olarak dikkat çektiğini söyledi. Kanser riski olduğu için tiroit nodülünün önemsenmesi gerektiğini kaydeden Ömer, tiroit nodülünün çoğu zaman belirti vermediğini belirtti.
Nodülün MR incelemesinde ve göğüs tomografisinde rastlantısal olarak bulunduğunu ifade eden Ömer, nodülün ultrason özellikleriyle ve kan tahlilleriyle kanserle olan ilişkisinin kesin olarak saptanabileceğini açıkladı. Tiroit nodülünün saptandıktan sonra nodülün özelliklerine, büyüklüğüne, ultrason özelliklerine ve kan tahlillerine (TSH değerine) göre iğne biyopsisi gerekebileceğini kaydetti. Her nodülün de kanser anlamına gelmediğini ifade eden Ömer, nodüllerin sadece yüzde 10’unun kanser olduğunu açıkladı.

Alıntıdır:www.milliyet.com.tr

Bu öğeyi yazdır

  Vücudun su ihtiyacını gideren besinler
Gönderen: anneyiz - 07-26-2018, 12:10 AM - Sağlık - Cevap Yok

Yaz aylarında hava sıcaklarındaki artışa bağlı oluşan terleme ve sıvı kaybı, susama duygusunu daha çok hissettiriyor. Vücuttaki her organın fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmesi için kaybedilen sıvının yerine konulması ve düzenli su tüketimi büyük önem taşıyor.
Su içmeden geçirilen birkaç saat sonrasında elektrolit dengesi bozulabiliyor, halsizlik ve bitkinlik gibi sorunlar ortaya çıkıyor. Yalnızca sıvı alımı ve su tüketimi değil bazı besinlerin sofralarda düzenli olarak bulunması da vücudun su ihtiyacını önemli ölçüde karşılıyor. 

VÜCUDUN SIVI İHTİYACINI KARŞILAYAN BESİNLER

Vücudun su ihtiyacını gideren 10 besin!

  • Salatalık: Salatalık, içeriğinde yüzde 95 oranında su bulundurur. Dolayısıyla yaz sıcaklarında kaybedilen sıvının yerine konulması açısından oldukça yararlı bir sebzedir. Ayrıca A ve C vitaminleri bakımından da zengin içeriklidir.
  • Kavun: Kavun, yüzde 90 oranındaki su içeriği, iyi bir potasyum ve C vitamini kaynağı olma özelliğiyle kan basıncını düzenler, kabızlığı giderir ve tok tutar.
  • Domates: Domates, içeriğindeki likopen sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve dolaşımın yavaşlamasına engel olur. İçeriğindeki yüzde 95'e yakın su ile hücreleri su kaybından kurtarır. Ayrıca domatesteki likopen miktarı, pişirildiğinde ve parçalandığında daha fazla artar. Bu nedenle yaz aylarında domates suyu tüketimi vücut sağlığı için oldukça yararlıdır.
  • Çilek: C vitamini bakımından çok zengin olan çilek, içeriğinde yüzde 90'dan fazla su miktarına sahiptir. Kalp ve damar hastalıklarını önler, enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Lifli yapısı sayesinde uzun süre tok tutar.
  • Yoğurt: Yoğurtta yüzde 80 oranında su bulunur. Ayrıca içerdiği yararlı bakterilerle bir bağırsak düzenleyicidir. Serinletici bir özelliği vardır. Kemikler, dişler, kaslar ve sinir iletimleri için çok yararlıdır.
  • Karpuz: Karpuzun su içeriği yüzde 92 oranındadır. Ayrıca Beta-karoten, likopen ve C vitamini bakımından da oldukça zengin bir meyvedir. İçeriğindeki B vitaminleri ile gün içinde enerjiyi korumaya yardımcı olur. Kan dolaşımını hızlandırır ve zararlı maddeleri damarlarınızdan uzak tutarak kolesterol seviyesinin yükselmesini engeller. Ancak yaz aylarında en fazla tüketilen ve serinlik veren karpuzun, yüksek miktarda şeker içerdiği unutulmamalıdır.
  • Biber: Biber, bol miktarda A ve C vitamini içerir. Yine içeriğindeki su miktarı, yüzde 90'dan fazladır. İçeriğindeki vitaminlerle, hücrelerin sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Kabak: Kabak da zengin su içeriği ile öne çıkmaktadır. Yapısında yüzde 90'dan fazla oranda su bulunduran sebzelerden biridir. Bu yüzden yaz sıcaklarında ağır yiyecekler tüketmek yerine, kabak ile pek çok yemek seçeneği hazırlanabilir.
  • Limon: İçeriğinde yüzde 90’dan fazla su bulunduran limon, yaz aylarında şekersiz limonata şeklinde tüketilebilir.
  • Marul: Marulda ortalama olarak yüzde 95 oranında su bulunur. Bu bakımdan yazın marul tüketmek, vücudun su kaybını önemli ölçüde engeller. C vitamini açısından da çok zengin olan marulun açık yeşil renkte olanı daha fazla su içerir.

SUSUZLUK VÜCUT DENGESİNİ BOZUYOR! 

İnsan vücudundaki su oranlarının korunması yaşamsal önem taşımaktadır. Vücutta yüzde 2’lik bir su azalması olduğunda bile asit dengesinde değişimler meydana gelmektedir. Yüzde 7’lik bir değişim, insan vücudunda yorgunluk ve halsizliğe hatta halüsinasyon görmeye yol açabilmektedir. Yüzde 10’luk bir değişim ise böbrek fonksiyonlarını sonlandırıp ölümle sonuçlanabilmektedir.


GÜN BOYU KAYBETTİĞİMİZ SU MİKTARI 2,5 LİTRE

Vücut bazı zamanlarda daha fazla sıvıya ihtiyaç duymaktadır. Sıcak havalar, hareket, fazla proteinli ve tuzlu besinlerin tüketimi, terleme, idrara çıkma gibi aktiviteler vücudun su ihtiyacının artmasına neden olmaktadır.
Ayrıca vücut ısısını artıran ateşli hastalıklarda, solunum yolu ve ishal gibi sorunlarda, bağırsak yoluyla su kaybedilmektedir.
Gün boyunca kaybedilen toplam su miktarı 2,5 litreye ulaşırken, pek çok kişi bunun bilincinde ve farkında olmadan vücudunu susuz bırakmaktadır. Hücrelerin yaşamsal faaliyetlerini yerine getirmesi ve bu sayede vücudun fonksiyonlarını tamamlayabilmesi için vücudun su dengesinin korunması gerekmektedir.

ÇAY VE KAHVE SUYUN YERİNİ TUTMAZ

Vücudun yeterli miktarda sıvı alabilmesi için günde en az 2-2.5 litre su tüketimi gerekmektedir. Vücut direncini kaybetmeden, susuzluk duygusu hissedilmeden su tüketilmelidir.
Özellikle yaz aylarında asitli içeceklerin fazla miktarda tüketilmesi, içilen çay ve kahvenin de miktarının fazla olması, sık idrara çıkmaya ve sıvı kaybına yol açabilmektedir. 
Bu nedenle suyun yanında daha çok taze sıkılmış meyve suları, ev yapımı limonata, ayran ve maden suyu gibi sağlıklı içecekler tercih edilmelidir.

EGZERSİZ YAPARKEN SUSUZ KALMAYIN

Yaz aylarında egzersiz yapılırken de su tüketimine dikkat edilmelidir. Egzersize başlamadan 15 dakika önce 1-1.5 bardak, egzersiz sırasında ise 10-15 dakika aralarla yarım bardak su içilmelidir. Ayrıca sıcak havalarda beslenme programına vücudun su ihtiyacını karşılayan besinler dahil edilebilir.

Alıntıdır:www.haberturk.com

Bu öğeyi yazdır

  Bebekleri Mutlu Eden Şarkılar
Gönderen: anneyiz - 07-26-2018, 12:01 AM - Bebek - Cevap Yok

https://www.youtube.com/watch?v=XjpraGVs2Sg

Bu öğeyi yazdır